中考辅导
  •  2015-5-26 15:45:32  点击:52  评论:0

    我校学关注九年级学生心理

    随着中考一天天逼近,九年级考生的压力越来越大,心理负担也在加重。为使考生放下包袱,轻松应考,市第二中学积极关注九年级学生,对学生进行心理健康疏导和干预。帮学生提供正确应对中考压力的办法:一:郁闷时捏捏小皮球可随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的,遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷... 阅读全文>>
  •  2015-1-21 7:44:40  点击:61  评论:0

    科学指导复习 信心百倍迎接期末考试

    一年一度的期末考试就要来了,考试是演练场上的大练兵,是检验师生成绩的方式。八年级全体师生在年级领导的带领下,紧锣密鼓的备战期中考试对学生的复习进行合理指导,主要从以下几个方面进行复习指导:英语体裁形式多样,要求学生掌握听说读写四种技能,以培养学生灵活运用语言的综合能力为目标,即语... 阅读全文>>
  •  2014-9-10 10:18:47  点击:34  评论:0

    相信自己一定会是最优秀的

    备战中考的路上,相信自己一定会是最优秀的,让我们一起创造充满阳光的未来。别再把沮丧挂在脸上,别再把忧伤写在心里,被再把自责天天重复,别再把一些小小的缺点盲目的放大……换一个角度,换一种心态,你有没有发现,其实你是最优秀的!  三年初中,身边的同学有的选择了放弃,有的随波逐流,而你... 阅读全文>>
  •  2014-9-5 15:09:51  点击:39  评论:0

    初三生:摆脱心理压力自我调节法20招

    No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰,千万不要闷在心里,把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听,以取得解脱、支持和指正。  No.2开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑,十年少”,忧愁和压力自然就和你无缘了。  No.3听听音乐。轻松的音乐... 阅读全文>>
  •  2014-3-11 8:38:21  点击:114  评论:0

    九年级学生体育锻炼须知

    为确保九年级同学们在2014年中考体育考试中取得理想成绩,使大家更快地掌握中考体育测试项目的运动技术、技能。提高同学们的运动水平和成绩特提出如下锻炼方法: 一、耐久跑每天适量锻炼,晨跑为例:男生1000——1500米;女生800——1200米根据自己实际先慢后快,循序渐进,掌握正... 阅读全文>>
  •  2013-11-25 9:38:34  点击:81  评论:0

    中考备考困惑:3类考生3种提分法

    临近中考,考生面临着很大压力,近期本报接到不少考生和家长来电。除咨询心理问题外,还有很大一部分考生反映在复习中遇到的各种具体问题:“一模”考得不好的考生不知怎么办,考得好的担心成绩不稳定……每一位考生都有不同的困惑。针对不同考生的实际情况,有关专家给出了不同的备考建议。成绩较好:... 阅读全文>>
  •  2013-11-8 15:58:37  点击:234  评论:0

    认真复习,迎接期中考试

    时光流逝,转眼间,已经快到了期中,这也就意味着期中考试将拉开序幕。同学们半学期来所学到的知识也将在期中考试中得到充分展示。1、端正态度,高度重视。    期中考试是对我们一个学期来所学学科和知识的一次大检验。我相信,每个同学都有取得好成绩的愿望,都想... 阅读全文>>
  •  2013-10-31 9:34:08  点击:48  评论:0

    如何打造中考真情作文?

    学生的作文大致可分为三个层次:第一层次的作文是涌出来的,情真意浓,激情洋溢,感人至深;第二层次的作文是流出来的,顺理成章,文从字顺,平实自然;第三层次的作文是挤出来的,生搬硬套,东扯西拉,敷衍成文。现在第一层次的美文已很难一见了;第二层次的作文也不多见;而第三层次的缺乏真情的作文... 阅读全文>>
  •  2013-10-9 9:42:19  点击:48  评论:0

    初三学生开学后要提防“高原现象”

    进入初三后,学生会感到愈发紧张、压力大。张老师提醒,部分新初三生可能会出现成绩停滞不前的“高原现象”,这很正常,学生要学会克服。  初三生活意味着更繁重的学业、更频繁的考试、家长更高的要求。不少学生对突然加快的学习节奏不适应。王伟今年上高一了,回忆起去年的学习过程,他说,有一段时... 阅读全文>>
  •  2013-10-9 9:31:41  点击:43  评论:0

    怎样通过心理暗示克服考试焦虑

    1. 面对这些问题不需要紧张2. 我知道我能应付这个考试3. 记住!放松!慢慢的!小心地做4. 我觉得我有能力去解答这些问题5. 做错了,没有关系,可以从头再来6. 不要紧,按时交卷就可以了7. 今天的精神真好,我一定可以考好8. 题目要看清楚,一定没有问题9. 我已经尽力了,成... 阅读全文>>
  •  2013-10-8 9:19:56  点击:26  评论:0

    克服考试紧张心理学的办法

    策略之一:  自信训练,变消极自我暗示为积极自我暗示。  自我暗示的作用是相当大的。国外有人以就要执行的死刑犯做被试者,告知被试者在特殊的装置情境下,给他们以大量抽血的方式结束其生命。被试者不能看到却能听到抽出血液的嘀嗒声,结果到一定的时间被试者生命终结。其实这是虚拟的,根本就没... 阅读全文>>
  •  2013-9-30 15:56:17  点击:39  评论:0

    初三生:如何利用十一长假实现华丽转身

    秋风送爽,金桔飘香,一年一度的十一假期又来了。  也许,你已经期盼很久了;也许,你已经做好了准备;也许,你还在彷徨做什么……  其实,十一假期是一个很好的时间段。说它好,它能够让你好好休息进而放松身心;说它好,它能够让你在别人玩的时候努力学习进而领先学习;说它好,它正好也是一个独... 阅读全文>>
  •  2013-9-24 14:38:51  点击:49  评论:0

    十法教你轻松搞定中考语文背诵

    中学教材中背诵篇目占有很大比重,许多学生畏“背”如虎。怎样才能加强记忆,取得事半功倍的背诵效果呢?  1.理解记忆法  要在初步理解的基础上背诵。理解得越深,越容易记忆。背诵课文要尽量运用意义记忆,既加强理解记忆。要反对不求甚解的死读书的学习方法。背诵一篇或一段文章时,首先要通读... 阅读全文>>
  •  2013-9-24 14:37:52  点击:31  评论:0

    名师指导:“中考病”的防治策略

    初三学生面临能否考上理想中学的挑战,由于担心目标不能实现,加之父母、老师等多方面的外在压力,一些同学不能以正常的心态迎接考试,患上“中考病”,影响最后阶段的冲刺复习和中考的发挥。  初三学生面临能否考上理想中学的挑战,由于担心目标不能实现,加之父母、老师等多方面的外在压力,一些同... 阅读全文>>
  •  2013-9-23 14:19:26  点击:49  评论:0

    初三生必读:十点教你制定中考备考计划

       初三的同学们在制定学习计划中需要注意以下十点,才能为明年的中考打下夯实的基础。  1、全面分析,正确认识自己  准确找出自己的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。  2、结合实际,确定目标  订计划时,不要脱离学习的... 阅读全文>>
  •  2013-9-17 8:41:33  点击:36  评论:0

    中考考生心理调节必备五大妙方

    科学作息古人云:“人之心不可一日不用,尤不可一日不养”,因为心“不用则滞”而“不养则瘦”。考前最后冲刺中要劳逸结合,不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度,努力做到早睡早起,不开夜车,不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力,清醒的头脑。此外,复习期间的饮食也相当重要。此... 阅读全文>>
  •  2013-9-12 14:07:24  点击:53  评论:0

    步入新初三,骄傲情绪要不得

    心理专家提醒考生,要调整好心态,做好中考的心理准备。一、骄傲情绪要不得初三生陈静成绩一直不错,她的理想是考上一所重点高中。快开学了,别的同学都在提前预习新的课程,有的还复习了一遍学过的知识,可陈静却一点也不着急,她觉得自己基础好,老师平时也总夸她聪明,所以没必要像别的同学那样着急... 阅读全文>>
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